Treino funcional
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O treino funcional desenvolve a força e o equilíbrio, a flexibilidade entre outras capacidades físicas através de exercícios e movimentos naturais do ser humano, ou seja, de acordo com a nossa função e tarefas diárias.
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O treino funcional desenvolve a força e o equilíbrio, a flexibilidade entre outras capacidades físicas através de exercícios e movimentos naturais do ser humano, ou seja, de acordo com a nossa função e tarefas diárias.